Rong nho Sabudo: Thanh dáng, đẹp da, cả nhà đều thích (10g)!

rong nho sabudo có tốt không

Rong nho hay còn gọi là trứng cá xanh Sabudo được mệnh danh là vua rong nho Nhật Bản, là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cả gia đình! Đi kèm với đó là những phần quà Noel và tết cực kỳ hấp dẫn mà bạn không nên bỏ qua.

Gần đây khi Ngọc lướt Facebook thì thấy các chị em chia sẻ rần rần về một loại rong nho xuất xứ từ xứ sở mặt trời mọc. Thú thật là lúc đầu Ngọc không quan tâm cho lắm cho tới khi thấy anh ba Đan Trường rồi Bảo Thanh, Bảo Hân sử dụng thì Ngọc đã không kiềm chế được sự tò mò và thích thú. Vậy rong nho Sabudo này có gì đặc biệt là khiến dân tình xôn xao đến vậy? Cùng Ngọc tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

rong nho sabudo có tốt không
Rong nho Sabudo có tốt không?

Rong nho biển là gì?

Rong nho là một loài rong tảo biển dùng làm rau rất bổ dưỡng. Người Anh gọi nó là trứng cá xanh (green caviar), người Nhật Bản thì gọi nó là rong nho biển. Do phân bố chủ yếu ở dưới đáy biển sâu, có hình dạng hạt rong và hình dáng rất giống quả nho xanh nên được gọi là rong nho biển.

Rong nho phân bố tự nhiên ở vùng Đông Nam Á, phổ biến nhất là ở Nhật Bản (xung quanh đảo Okinawa) và các đảo vùng Thái Bình Dương. Hiện ở Việt Nam đã trồng thành công loại rong nho có giống từ Nhật Bản tại Đông Hà, Hải Ninh, Hòn Khói, tỉnh Khánh Hòa.

Rong nho có thể chế biến được rất nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng nhưng thường dùng nhất là nấu canh, làm gỏi hoặc đơn giản hơn là ăn như một loại rau sống với nước chấm. Ngoài việc ăn rong nho tươi thì người ta cũng có thể phơi khô rong nho để ăn dần. Khi chế biến chỉ cần ngâm nước chừng 5-10 phút là sẽ nở ra và xanh ra như rong tươi. Tác dụng của rong nho khô cũng vẫn được đảm bảo không kém gì rong nho tươi cả.

10 tác dụng tuyệt vời của rong nho biển.

Rong nho biển đang dần được bán và sử dụng rộng rãi ở Việt Nam trong những năm gần đây. Nguồn dinh dưỡng quý từ đại dương này không chỉ tốt cho toàn bộ cơ thể mà còn giúp bạn có thể phòng và tránh được nhiều những căn bệnh nguy hiểm. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời của rong nho biển mà bạn có thể chưa biết:

  • Tốt cho tim mạch: Bạn có biết rằng khi hàm lượng cholesterol tăng cao chính là nguyên nhân gây ra rất nhiều các vấn đề tim mạch? Các nhà khoa học đã chứng minh rằng chất đạm của rong nho rất tốt cho hệ tim mạch của con người. Chúng giúp cho các mạch máu có độ đàn hồi tốt, đảm bảo cho lượng cholesterol luôn ở mức ổn định.
  • Tốt cho mắt: Rong nho giàu chất sắt và vitamin A nên có tác dụng tăng cường chức năng của hệ thần kinh thị giác, cải thiện thị lực và phòng chống các bệnh về mắt như quáng gà, khô mắt.
  • Tốt cho tuyến giáp: Tác dụng của rong nho với tuyến giáp thể hiện ở việc rong nho là một thực phẩm giàu iốt—một nguyên tố vi lượng quan trọng với cơ thể, nhất là tuyến giáp. Không chỉ các loại hải sản như tôm, cá, cua biển mới có nguồn iốt dồi dào mà các nhà khoa học thấy rằng lượng iốt có trong rong nho cũng rất cao. Cụ thể, cứ 100g rong nho có chứa 1,9mg iốt. Theo khuyến cáo thì mỗi người trưởng thành cần từ 150 – 200 mcg iod/ngày. Vì thế, rong nho sẽ là nguồn thực phẩm dồi dào, giúp cung cấp iốt cho cơ thể, từ đó giúp bạn sẽ dễ dàng phòng tránh bệnh bướu cổ.
  • Tốt cho xương khớp: Trong thành phần của rong nho có chứa nhiều protein, canxi và các axit béo không bão hòa. Trong đó, nhóm chất omega 3 (DHA, EPA, ALA) có tác dụng kháng viêm, giảm đau sẽ giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp. Đồng thời các nhóm chất này cũng cung cấp dưỡng chất cho sụn khớp, phòng ngừa được bệnh loãng xương và và giúp xương luôn chắc khỏe, dẻo dai.
  • Tốt cho tiêu hóa: Rong nho là thực phẩm có lượng calo và đường rất thấp, nhiều nước và giàu chất xơ, giúp cho vi khuẩn dễ dàng tiêu hóa thức ăn và bài tiết chất thải nhanh chóng hơn. Do đó rong nho có công dụng rất tốt cho tiêu hóa, đặc biệt là với những ai mắc chứng táo bón.
  • Tốt cho da, tóc: Một tác dụng nổi tiếng khác của rong nho biển được nhiều người biết đến chính là giúp “trẻ lâu”. Lý do là bởi vì các chất béo tốt trong rong nho sẽ giúp bảo vệ màng tế bào, bảo vệ tính đàn hồi của mạch máu từ đó làm giảm tình trạng khô da. Rong nho cũng cung cấp collagen và các chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa. Người ta còn coi rong nho là loại “mỹ phẩm tự nhiên” hay “thực phẩm dưỡng nhan” giúp cải thiện làn da, mái tóc.
  • Tốt cho hệ miễn dịch: Các nhà nghiên cứu của Nhật Bản đã phát hiện ra rằng hoạt chất Fucoidan trong rong nho biển có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch đáng kể và giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu. Chính vì vậy, một chế độ ăn uống khoa học thường xuyên có bổ sung rong nho sẽ là một giải pháp tự nhiên giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể.
  • Phòng ngừa ung thư: Ngoài ra Fucoidan còn có thể khiến các tế bào bệnh bạch cầu, ung thư hạch, ung thư ruột kết và ung thư dạ dày tự tiêu diệt. Do đó nó có tác dụng phòng ngừa ung thư rất hiệu quả.
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và biến chứng: Rong nho biển có hàm lượng đường rất thấp, ngược lại lượng vitamin C lại rất dồi dào. Vitamin C giúp phòng chống và cải thiện tình trạng bệnh tiểu đường bằng cơ chế giảm sự tích tụ sorbitol nội bào và ức chế lại quá trình gắn kết của protein với glucose. Sự tích tụ sorbitol nội bào và glycosyl hóa liên quan mật thiết đến những biến chứng tiểu đường, nhất là các biến chứng về thần kinh và mắt.
  • Tránh béo phì: Rong nho ít đường nhưng giàu canxi, kẽm, sắt, protein thực vật, vitamin C và axit béo không bão hòa nên được coi là thực phẩm tự nhiên cực bổ dưỡng và an toàn cho trong trường hợp bạn bị thừa cân hay đang trong chế độ ăn kiêng để giảm cân.

Rong nho Sabudo là gì?

Như Ngọc đã nói ở trên, rong nho là một loại tảo thường sống ở biển, giống như các loại rau. Tuy nhiên, tảo này có dinh dưỡng gấp nhiều lần các thực phẩm thông thường, đem đến hiệu quả cực tốt cho người dùng.

Sản phẩm rong nho Sabudo được nghiên cứu và lấy từ Nhật Bản, nuôi trồng tại Việt Nam. Nhờ nghiên cứu theo quy trình chuẩn chất lượng, rong nho Sabudo có hiệu quả sử dụng rất tốt và được các chị em truyền tai nhau sử dụng.

Thành phần có trong rong nho Sabudo.

Hiện nay, rong nho Sabudo được rất nhiều người trên thế giới lựa chọn. Đây là nguồn thực phẩm đem đến dinh dưỡng dồi dào với những dưỡng chất quan trọng như:

rong nho sabudo chính hãng
Thành phần có trong rong nho Sabudo
  • Fucoidan: Đây là một chuỗi phân tử cao polysaccharide, được cấu thành từ nhiều monosaccharides là fucose. Fucoidan góp phần cung cấp dưỡng chất và tăng cường sức đề kháng hiệu quả, có công dụng kháng viêm, kháng u, kích thích các quá trình tự chết theo chu trình Apoptosis. Bên cạnh đó, sản phẩm còn hỗ trợ ngăn ngừa sự hình thành mạch máu tại khối u, điều trị ung thư hiệu quả. Fucoidan còn hỗ trợ điều trị các bệnh như tim mạch, xơ vữa động mạch, đái tháo đường, hạn chế đông máu, hạ huyết áp, điều tiết chức năng gan…và rất nhiều tác dụng khác.
  • DHA và EPA: Đây là 2 loại axit béo thuộc nhóm omega 3. DHA vô cùng quan trọng và cần thiết cho sự phát triển thần kinh, đặc biệt là với phụ nữ mang thai. Nếu thiếu DHA sẽ khiến cho trẻ thiếu đi sự thông minh và sáng suốt. EPA là chất có tính lọc máu, làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, có lợi ích cực tốt trong việc điều trị các căn bệnh về tim mạch.
  • Canxi: Rất tốt cho sự phát triển của hệ xương, giúp trẻ khỏe phát triển tốt.
  • Vitamin và khoáng chất: Giúp tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da, cải thiện sức khỏe.

Công dụng của rong nho Sabudo.

Từ lâu, rong nho là một trong những thực phẩm có chứa nhiều nguồn dinh dưỡng quan trọng như DHA và EPA, canxi, sắt, iốt….Do đó, sản phẩm góp phần đem đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe người dùng:

  • Góp phần phòng ngừa ung thư, tăng sức đề kháng nhờ có hợp chất Fucoidan
  • Tốt cho hệ xương nhờ có chứa nhiều hợp chất Sabudo, canxi, sắt…
  • Tăng cường sức khỏe ở mắt nhờ vitamin A
  • Giảm nguy cơ biến chứng và mắc bệnh tiểu đường
  • Cải thiện tim mạch, giảm cholesterol trong máu, giúp thành mạch dẻo dai và co giãn tốt hơn
  • Giúp trẻ hóa da, tăng cường sắc đẹp cho vẻ ngoài
  • Hỗ trợ giảm cân và điều trị bệnh táo bón hiệu quả
  • Rất tốt cho phụ nữ mang thai, các em bé
  • Ngăn ngừa bệnh ung thư xuất hiện

Ai nên sử dụng rong nho Sabudo?

  • Những người có nhu cầu tăng cường sức khỏe
  • Phụ nữ đang mang thai và cho con bú
  • Trẻ em muốn nâng cao sức đề kháng
  • Những người già có cơ thể suy nhược và muốn được tăng cường dưỡng chất
  • Người muốn phòng bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp, ung thư…

Cách sử dụng rong nho Sabudo hiệu quả.

Mặc dù có nhiều người lựa chọn rong nho Sabudo nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng. Theo các chuyên gia, sản phẩm rong nho Sabudo nên sử dụng theo các bước quan trọng như:

  • Bước 1: Thực hiện ngâm rong nho Sabudo vào nước khoảng 5 phút
  • Bước 2: Sau khi thực hiện xong bước 1, nên vớt rong nho Sabudo ra và tiếp tục ngâm trong khoảng 5 – 7 phút để rong nho giòn hơn, sau đó mới sử dụng.

Một vài mẹo nhỏ mà Ngọc muốn chia sẻ với bạn:

  • Mỗi lần ngâm rong nho Sabudo, chỉ nên ngâm một lượng vừa đủ, sau đó sử dụng hết mới tiến hành ngâm tiếp. Rong nho sẽ ngon hơn nếu chúng ta ngâm cùng với đá.
  • Có thể chấm rong nho Sabudo với các loại nước sốt khác nhau như mè rang, nước salad, sốt chanh, tỏi ớt hoặc ăn cùng sushi. Hãy thực hiện đúng những hướng dẫn từ nhà sản xuất để có sản phẩm chất lượng.

Chuyên gia nói gì về rong nho Sabudo?

ThS. BS Lê Thị Hải – Nguyên Giám đốc trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng – Viện dinh dưỡng quốc gia chia sẻ:

“..Thực tế rong nho biển có thể sử dụng như một loại rau hàng ngày nhưng lại có giá trị dinh dưỡng cao hơn gấp nhiều lần so với rau củ quả thông thường. Trong rong nho có chứa nhiều vitamin nhóm A, B, C cùng các khoáng vi lượng như Canxi, sắt, i-ốt… Đặc biệt trong rong nho có chứa EPA, fucoidan và caulerpin – những hoạt chất tự nhiên quý giá này giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống ung thư và kháng virus cách an toàn và rất hiệu quả.

Ngoài ra việc sử dụng rong nho biển thường xuyên còn giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, huyết áp và tiểu đường, thừa cân béo phì,…chính vì vậy nó được coi như “thần dược chống lại tuổi già của người Nhật.”

Ths. Bác sỹ Lê Thị Hải nói về lợi ích tuyệt vời của Rong nho SABUDO.

Người nổi tiếng review về rong nho Sabudo.

Diễn viên Bảo Thanh chia sẻ bí quyết đẹp da thon dáng với rong nho Sabudo.
Ngọc nữ Ninh Dương Lan Ngọc bất ngờ với chất lượng của rong nho SUBUDO so với các loại rong nho thông thường.

Rong nho Sabudo bán ở đâu và giá bao nhiêu?

Ngọc thấy có nhiều nơi bán rong nho Sabudo như trên Tiki hay Shopee. Nhưng bạn nên mua tại website của nhà sản xuất. Ngọc sẽ để link ở dưới. Bạn chỉ cần để lại tên và số điện thoại bên đó họ sẽ gọi lại tư vấn miễn phí. Không mua cũng không sao nhé.

Hiện nay rong nho Sabudo chính hãng đang được bán với giá 449.000đ / hộp 10 gói rong nho khô, tặng kèm 2 gói. Đặc biệt khi bạn mua combo 2 hộp sẽ được tặng thêm 1 hộp và 3 chai sốt mè rang. Lưu ý là chương trình khuyến mãi này chỉ áp dụng cho khách hàng mua trực tiếp tại website của nhà sản xuất thôi nhé.

Như vậy là Ngọc vừa review xong về rong nho Sabudo Nhật Bản.

Chúc bạn và gia đình đều khỏe mạnh, da đẹp, dáng thon!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top