Còn gì tuyệt vời hơn khi nhâm nhi 1 ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng mà lại giúp bạn giảm cân. Sau đây là 5 loại sinh tố giảm cân đơn giản, dễ làm tại nhà. Tất nhiên là có nhiều hơn loại smoothie như thế nhưng Ngọc chỉ lựa chọn những loại sinh…
Bạn đã nghe nhiều về detox giảm cân nhưng chưa biết làm như thế nào đúng cách. Sau đây Ngọc xin hướng dẫn cách làm 5 loại detox giảm cân đơn giản tại nhà. Tất nhiên là có rất nhiều công thức làm nước detox giảm cân nhưng Ngọc chỉ chọn 5 loại được chị…
Giảm cân Keto luôn là 1 trong những lựa chọn hàng đầu của các hội chị em. Sau đây là thực đơn Keto 07 ngày đơn giản giúp bạn giảm từ 2-4kg. Trong bài viết này, Ngọc cũng sẽ đi sâu vào phân tích bản chất của giảm cân Keto cho mọi người hiểu rõ….
Giảm cân sau sinh là mối bận tâm hàng đầu của không ít hội chị em. Làm sao để giảm cân hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo sữa cho con bú? Sau đây là một số gợi ý và kinh nghiệm mà các chị đã chia sẻ và Ngọc cũng đã từng áp dụng rất…
Ngũ cốc giảm cân là một trong những cách giảm cân an toàn, hiệu quả và đẹp da. Vậy bột ngũ cốc giảm cân mua ở đâu và cách sử dụng như thế nào? Nếu bạn đã đọc bài viết trước của Ngọc về 5 loại đậu giảm cân nhưng nay bạn muốn đưa việc…
Top 10+ thuốc bổ thận tráng dương tốt nhất hiện nay giúp tăng cường sinh lực cho nam giới. Thuốc bổ thận âm, thuốc bổ thận dương, thuốc bổ thận đông y nào tốt nhất hiện nay? Sinh lý nam không chỉ là thể hiện bản lĩnh đàn ông mà nó còn là một yếu…
5 loại đậu giúp giảm cân mà chị em hay truyền tai nhau gồm đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành, đậu phộng với cách làm nước đậu và uống sữa đậu nành. Có thể nói giảm cân là nhu cầu chính đáng của hội chị em, nhưng làm thế nào để giảm cân…
Những cô nàng sở hữu vòng eo bánh mì chắc hẳn luôn phải đau đầu suy nghĩ xem nên mặc gì để có thể che khuyết điểm mà vẫn giữ được sự trẻ trung và thời trang phải không nào? Với những cách mặc đồ cho người béo bụng dưới đây chắc chắn bạn sẽ…
Yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì luôn là trăn trở của phái mạnh nhằm đoạt lại bản lĩnh chốn the phòng. Top 5 thực phẩm sau đây sẽ giúp đấng mày râu đêm 7 ngày 3, vào ra không ngớt, khiến các nàng cứ gọi là khóc thét. Yếu sinh…
Cách tính lượng mỡ trong cơ thể luôn là đề tài thu hút sự quan tâm của hội chị em thon gọn. Cùng Ngọc tìm hiểu 2 cách tính khối lượng mỡ (Body Fat) một cách hiệu quả nhé! Ở bài viết này Ngọc sẽ không đề cập đến những cách quá đơn giản nên…